1、受到前列腺炎、阴囊潮湿、阳痿、早泄、遗精等男科病症困扰,各种药物及其他手段效果不理想者
2、精力不济、疲劳乏力、腰膝酸软、失眠多梦、记忆力衰退,脱发、早衰、不育的亚健康人群
3、肥胖、三高、动脉硬化,性生活质量明显下降者,希望通过自然方法益肾强身、延年益寿的中老年男性

九阳洗髓功,是源自于中华少林易筋经和洗髓经的一种高级养生功,乃帝王将相提升性能量第一养生术,早期盛行于宫廷和达官显贵阶层而未流传于民间,直到现代才由传人进行整理,历经 30 多年的反复修炼、验证,形成了系统的以佛为体、以医为证,兼及道、儒、武动静双修、内外同练的养生治病体系,让这一千古秘法为人民造福。本功法是从人体内部开始锻炼,类似于道家的“筑基”,它能将生理机能的活力彻底的激发出来,使衰弱的机能再度“起死回生”,达到祛病延年益寿的效果,实为强肝肾、壮元阳的男性修习功法。

《黄帝内经》有着名的“女七男八理论”,说的是女子七年一个周期,男子八年一个周期,人按照这个周期长大,成熟,衰老,这是自然规律。男子“五八肾气衰,发堕齿槁。”四十岁是男性的分水岭,肾气开始由盛转衰。人至中年,很多男性明显感觉到精力不充沛了,走路吃力了,视物模糊了,容易忘事了,腰酸背痛了,性生活质量也下降了,很多男性都会买一些补肾的药品来服用,可最后发现效果并不是很好。 这是因为肾就像小油灯一样,里面既有油又有火,总是吃补肾药,今天塞点火进去明天塞点火进去,很快油就干了。包括现在很多人吃壮阳药,像吃伟哥只能解决你的勃起功能。并不是通过调动肾气来激发生命力的,所以很多男性在长期服用补肾药后不仅效果不明显,甚至还会出现上火、便秘、腹胀等症状。

◎ 何谓“外肾”
中医的肾乃一大系统,非仅指现今解剖之肾,其直接主管生殖性能之形,古称之“外肾”,为生精之所;生殖性能之用,古称之“宗筋”,即男子前阴,宗筋为肝所主,具刚柔之性。肾藏精,为先天之本,主管人一生的生长发育与衰老。
◎ 锻炼外肾,关键点在于提升男人的“七度”
男性外肾的锻炼,主要在于提升七度:“粗度”、“硬度”、“长度”、“勃起速度”、“持久度”、“强壮度”、“寿命长度”。九阳洗髓功练宗筋不是单独的练某一个方面,而是通过增加“天癸”来整体提升这七个度的。

现代医学很多药物无法达到外肾,难以解决男科问题,而九阳洗髓功通过炼“外肾”培补元气,从根源上解决男人外肾“不动”、“不净”、“不通”这三大问题,实为行之有效的养生BCK官方网站功法。

痿软、早泄、勃起不坚、易疲劳、
早衰、性生活时间短、射精无快感
外肾动能不足是我们成年男人常见的问题。很多男人30以后,外肾都动不了,各种男科病越来越提前化,30来岁甚至是20多岁就有前列腺炎的症状出来再看看小孩、幼儿,他们哭的时候睾丸能缩到腹中去,这就说明他的睾丸很活,练九阳洗髓功的目的就是让男性的外肾动起来,活化它的功能,增强男性性能力,同时提升身体整体机能。
阴囊潮湿、黏黏感、瘙痒不适、
异味
外肾的不净是很多人所见到的,比如很多男性朋友久坐后会发现下面有难闻的味道,而小孩子用尿不湿包几个小时,为什么没有味道?这说明他下面淤堵比较厉害,寒湿才最堆积在下腹部。前列腺常见问题有阴囊潮湿,这是慢性前列腺炎的典型症状,甚至还有点痒,有异味,都说明外肾功能出现了问题。像这种湿气停留的现象,还有过敏体质、精神长期紧张、情绪变化大、内分泌的失常,都跟外肾功能失衡有很大关系。当我们把外肾的功能调节好后,肾气充足,体质会变好,精神也会好转,我们身体里的湿气也能够得到改善。
下腹坠胀、睾丸胀痛、牵拉痛、
射精痛;房事后疼痛、胀痛、
无法二次勃起
不通是我们很多朋友常见的问题之一,什么是不通?我们的小腹坠胀、会阴坠胀、有牵拉感、外肾部位会出现大小不一、弹性没有以前足等,这些都是不通引起的濡养不良的现象,性生活之后容易感觉疲劳,再次勃起变得困难,且次数明显减少,射精后也会有疼痛感,这些都是不通引起的后果。

就九阳洗髓功来说,吊功比其他的功法来得更快更猛,练功初期效果很明显,包括精神状态会改善,饭量非常大。练功经过一段时间后会出现一种换力的现象,这换力的现象是什么样的呢?有人会感觉很困很渴,有人会觉得浑身粘汗有异味,这些都是换力的现象,是在为外肾做清理,排出身体内的垃圾毒素,激活人体自我修复能力,产生新的气血,提升身体整体机能。

有位先生受前列腺炎困扰,每晚起夜五六次,睡眠很差。他在咨询时,一直问老师这些问题能不能解决,因为医生跟他说要动手术,而手术是极伤元气的,他有些害怕。后来帮他做开筋检查,发现腹股沟的结节很严重,还有小腹部位根本不能碰,一碰很痛,更不要说男性睾丸这块了。开筋时出了一身粘汗,还有异味,他自己也奇怪,那其实是气血打通后的正常换力现象。他抱着半信半疑的态度来学习九阳功法,还担心有没有效果,老师就鼓励他好好练肯定有效。练了10天,他发信息说效果很好,尿频现象由原来每夜5、6次减至3次,练20天后,每夜仅1次小便,练了1个月后,基本上夜里就不小便了,睡眠情况明显变好。他练到第2个月的时候,做了下B超,和原先的前列腺状况做了比较,很惊喜的说,陈老师我这方面有改善了,之前他的前列腺大小是4.8*3.7*2.5,练功两个月后,变为4.0*3.1*3.0,当然他还在继续练。

宗筋——男性生命特区
《黄帝内经》中说:前阴者,宗筋之所聚。男人的宗筋,即男子前阴,为全身诸筋汇聚之处,调养宗筋即BCK官方网站十二经脉,调动五脏六腑之元气即可达到疏通全身的经脉和阴阳平衡,所以九阳洗髓功重视锻炼宗筋,也是中医的上病下治、下病上治、左病右治、右病左治、中间病四肢治、四肢病中间治的调养原理。人体自有长生药:三味大药——精、气、神,锻炼宗筋能充精、养气、安神,调节人体阴阳平衡、扶正祛邪,增强人体自身免疫力、抵抗力。
宗筋健康的衡量标准
健康的宗筋衡量标准,先看阴茎勃起速度快不快,再看硬度够不够,还看持久度行不行,而这些跟肝肾有很大关系。肝主血,肾藏精,九阳洗髓功通过锻炼宗筋,强肝肾、壮性命之根,从“根”源上增强男性性能力。
有位56岁的客人,阴茎不能勃起,练九阳洗髓功20天后说阴茎能正常勃起,硬度也提升了很多,练1个月后,性生活恢复正常。

男人在性生活中会出现早泄的情况,有些男人不能自如的控制自己,会早泄或者滑精,固不住精,其实这就是男人肾气不足的表现。教大家控精术和固精术的目的就是巩固男人肾中精气,这些的目的就是调控男人的控精能力,让男人想泄就泄,想不泄就不泄,可以还精补脑,可以通过督脉让气往上走,达到精满不露开放自如的效果。

男性前列腺问题和性功能障碍,尿频、尿急、阳痿、早泄这些问题其实都是肾虚的表现,通过培补元气,把肾气固住,通过固精术、脱敏术、控精术等方法,会使人明显感觉到小肚子和腰腿都发热,全身感觉暖洋洋的,一般在练习五分钟能明显感觉到,这是非常明显的,说明阳气回升,肾气得到补充。中医说我们补肾要吃什么,其实不用,我们身体是有这个能量的,在这个外肾,中医说的外肾就是说睾丸,医学上说这是一个荷尔蒙的加工厂,生理源的一个大本营,只要锻炼这个地方就会起到一个很好的补肾的效果。

肾好比身体的太阳,肾好就不会发冷。为什么很多人早上起来眼睛会肿,为什么有的人工作一天回家脚是肿的,因为太阳没有了,就蒸发不掉了。为什么很多女性腰腹发冷手脚冰凉,为什么有痛经有宫寒,就是肾的功能不行。性能力是男人肾活力的最明显标志,能控制自如的人身体各方面一定比较好,精力也会旺盛。九阳洗髓功从人体内部开始锻炼,类似于道家的“筑基”,是提升元气、补充肾气最快的一种功法,它将生理机能的活力彻底的激发出来,使衰弱的机能,再度“起死回生”,有效的防止生理的老化现象,延年益寿。

男性宗筋具备几个特点是比较健康的,硬度、热度、持久度。宗筋要怎么样才有硬度,房事养生里讲,肝气至,勃起功能就是正常的,心气至,就有热度,肾气至,持久性就可以,传统锻炼往往被忽略,九阳练宗筋不是单独练一个方面,但是最关键的是肝心肾,增加生命物质—“天癸”,充精、养气、安神,从而达到脏腑能量充足,祛病强身,延年益寿,从根本上解决性、生殖功能。

九阳洗髓功是经指导专家开筋点穴,使经脉伸展畅通之后,再通过吐纳、吊功、拍打等方法进行的一种修习方法。身体的筋最容易“紧”,“紧”则“缩”,“缩”就会导致人体筋骨肉多维性不平衡,不平衡则病生,因此筋要“开”。许多男科问题经过多年久治不愈,其中最根本的原因之一就是紧缩的筋没有松解开而无法复原。很多男科病症初期,都表现为湿热、寒湿、肝火等实证表现,常常这些邪气留在经络脏腑中,缠绵难愈。九阳洗髓养生法通过特殊吐纳、拍打等方法,使残余邪气从汗、尿中排出,患者的症状可以得到缓解。

  • 1、刚开始练几个动作时就感到气血上升,四肢逐渐充满力量。再
    ??????经拍打后逐渐缓缓流遍全身,在这过程中身上会产生各种动触
    ??????的现象,如热、跳、凉、麻、酸等,这是气血传导运行的征兆
  • 2、出汗、排尿的时候身上的邪气随之外排,有一种很轻松的感觉
  • 3、人变得精神、小腹变紧致
  • 1、发生晨勃现象,晨勃时间延长,睾丸变大、弹性变足
  • 2、起初练习时会感觉热气能量在聚集,阴部潮湿缓解,味道减轻
  • 3、自信心加强
  • 4、阴茎热度明显提升,勃起时间明显变长
  • 1、静坐会感觉能量已经从下部上行至头部,头脑开始清晰,精力更
    ??????加旺盛,处理事务更加迅速,雷厉风行。
  • 2、每次练习结束时,不会像以前一样感觉累,反而精力更加充沛,
    ??????像充电充能一样
  • 3、前列腺问题得到一定的改善
  • 4、注重房事养生(房事时间、频率、日常精子养护)
  • 1、房事技巧得到提升 2、学会食补知识3、气场有提升
  • 1、精气神大为提升。下肢有力。三高症状明显改善
  • 2、晨勃现象维持,每天早晨起来精神十足
  • 3、随着锻炼时间的推移阴囊各类问题得到解决
  • 4、精力更加充沛、记忆力增强、阴茎变的有力、勃起后发热、硬度提升、
    ??????长度提升、勃起速度加快
  • 1、早泄、阳痿明显改善
  • 2、尿频、尿急、前列腺、男科疾病得到改善、出现排石等现象,
    ??????钙化得到改善
  • 3、二次行房间隔减少。行房后仍然精神充沛。精子质量明显提升
  • 1、男性气概明显提升、气场增加 2、房事技巧增加、行房乐趣增加
  • 3、学会食补养生 4、男性魅力增加,增加女人缘

【三大方法】


1、强筋术(膀胱筋、肝筋、脾筋、肾筋)
用特殊的功法练习全身的经筋,提升阳气,建筋壮骨

2、固肾强腰法(正、反架)
防止肾功能老化,阻止早衰,强健腰部,利于长寿。

3、培元桩功
通过呼吸吐纳导引及桩功,能养元气,运用后
天之气,像存钱一样,补养透支的身体“银行”。

【练习过程中的反应】


◎ 刚开始练习几个动作时就会感到气向上升,再经拍打后逐渐缓缓流遍全身。过程中身上会产生各种动触的现象,如热、跳、凉、震、麻、酸等,这是气血在传导运行的征兆。

◎ 出汗、排尿的时候身上的邪气随之外排,有一种很轻松的感觉。

  • ◎ 睡眠改善、精力充沛
  • ◎ 身体变得柔韧,体重会减轻,身形越加健康,肌肉占比增加。
  • ◎ 腰腹及下肢轻松了很多,走路更加有力气了,爬七、八层楼梯也不会喘气。
  • ◎ 凸起的腹部逐渐变得平坦有型,啤酒肚消失。
部位:外肾(珠轮)、宗筋(横磨)经筋。
练习男性生殖功能重要部位,外肾和宗筋,提高性功能和全身生命能量。
外肾三大方法:【活外肾】【清肾丸】【煨肾子】
宗筋练习三个度:【硬度和勃起速度】【热度】【持久度】
珠轮、横磨行功法:炼珠、铸剑,宝剑入鞘喻为采药(精气)归壶,
生精强筋、益寿。
此阶段切忌心急,用力过大,动作粗暴。一旦用力过大损伤了肌肉、韧
带和其它组织,反而会影响效果,正所谓“欲速则不达”。

【练习过程中的反应】


◎ 起初练习时会感觉热气能量在聚集,阴部潮湿缓解,味道减轻,随着锻炼时间的推移,会逐渐感觉这股能量向上走动,走到哪里,哪里问题就会缓解,状态就会更加的好。

◎ 虽然有一定牵拉感,在吊坠练习后,施以一定的手法,会逐渐消失,并可感觉并找到控制射精力的要决部位。

  • ◎ 晨勃时间提前和延长、睾丸变大,弹性变足
  • ◎ 通过练习局部宗筋,会觉得全身的筋也很舒展,动作更加灵活,身体变得柔软,心情比过去也舒畅了许多
  • ◎ 自信心增强
引火
温养丹田,心系一处于命门,可以补益命门
之火,使肾中元阳发挥对全身的温照作用,
并且使心肾实现相交
点火
在引火基础上,逐步激发自身丹田元阳之气,
命门动气,进一步培育自身丹田元阳之气,
并纳气归肾——命门,前后贯通
源头上的固精功夫
固精术、脱敏术、控精术
房中术
防止早泄,保精固肾,醒脑开窍,治病续命

【练习过程中的反应】


◎ 练习时明显可感觉能量的全身流动,不在仅仅停留于局部,呼吸顺畅,自信心越来越强,身体状态和精神状态练习的时候更加具有统治力。

◎ 声音逐渐洪亮和浑厚,同时完成各种其它功法锻炼时愈加游刃有余。

  • ◎ 丹田发热 ? ? ? ? ◎ 早泄明显改善
  • ◎ ◎ 自此完成肾精气上行,保精固肾,醒脑开窍
  • ◎ 失眠、烦躁、健忘、前列腺增生肥大等各种症状逐渐减轻或消失。
  • ◎ 以前一直觉得很累、容易疲劳,性生活衰微,练习过后一百多天,
  • 两边的白发没有了,性生活也完全两样了。
  • ◎ 不只是性生活好了,平时精神也好,这是通过精的保存并发挥了力
  • 量,年纪虽大但精更壮,力更强,返老还童,不但健康而且长寿。

人的生命是由男女性交而得。故曰:“命由性生,性为命 根。”中医讲:“肾为先天之本,生命之根”。这说的就是肾和命的关系,肾命关系就是性命关系,性能力强的人其肾功能必强,寿命必长,故有“性强命长”一说。同样寿命较长的人,他的性能力必定较强,这就是“性命相关,性强命长”的原因。

【练习过程中的反应】
◎ 会感觉能量已经从下部上行至头部,头脑开始清晰,精力更加旺盛,处理事务 更加迅速,雷厉风行。
◎ 每次练习结束时,不会像以前一样感觉有些累了,反而精力更加充沛,像充电充 能一样。
  • ◎精满不漏,开放自如、性强命长
  • ◎工作繁忙、压力大者练习后身心得到彻底放松,显得精神了很多,特别是学习、工作效率提高了不少。
  • ◎ 中午也不用睡午觉,时常感觉到聚精会神的状态在自己身上出现,工作更加繁重却应付自如。
  • ◎ 身体和生理上最大的变化就是不觉得自己老了,六、七十岁但觉得五十都不到似的,没有头痛不舒服等老年病,小毛病没有了,身体、皮肤、五脏六腑都很调顺的样子。
黄帝内经》“上古天真论”里提到 “男八”,意思就是男子每隔八年会出现一次生理上的变化,而这种变化是与肾中精气的盛衰密切相关。40岁是男性健康的分水岭,肾精亏虚,身体开始由盛转衰。现代男人各种不良的生活习惯导致肾精被透支,肾气被损耗,不辨肾虚证型胡乱补,使内五脏六腑失去平衡,身体像坐滑梯一样下滑。
男子以精为本,男性早衰的发生也多与肾精亏损有关,中医BCK官方网站对抗男性早衰的关键在于补肾精。九阳功通过培补元气,生成新的气血,内濡脏腑,强肾生精,待精气神日渐充足,男性全身功能逐渐变强大,得以化诸多健康于无形之中。长期坚持练习者,血液循环会变好,冬天也不会手脚冰冷,精力充沛,睡眠改善。有六七十岁的学员练习后反馈都不觉得自己老了,仿佛人回到了中年。

很多男性不到四十岁就出现了性

功能下降的问题,往往是由于湿热又长期久坐、运动少导致。湿气重浊向下走,而男性前列腺就位于盆腔的最低点,容易瘀堵,导致正常血液进不去,垃圾排泄不出又长期潮湿,功能就发生异常。

因此要把下焦通道打开,使湿热排出,才能从根本上解决这一问题。这种人腹股沟往往还会有很多结节且较疼,男性的宗筋(外生殖器)就堵在这个地方,首先要开筋,将腹部的垃圾排出,同时锻炼外肾,九阳功通过独特的行功方式,疏通外肾部位的经络气血,使阴茎胀大充盈,两侧睾丸也得以充实。任脉推揉法、督脉排打通振法,会阴宗筋提吊揉搓捻等诸法,以练宗筋为其用,复筋之力,重塑宗筋之韧性,使前阴宗筋功能增强,刚性维持有度,对阳痿、早泄有独特作用。练功数日,即可恢复阳刚之气,其效果非手术等体外填充方式可替代,从根源上解决男性功能障碍,让男人真正从根源上强壮起来。
人至中年,很多男性明显感觉到精力不充沛了,走路吃力了,视物模糊了,容易忘事了,腰酸背痛了,性生活质量也下降了,很多男性都会买一些补肾的药品来服用,可最后发现越吃补药越上火、便秘、腹胀等。
肾为先天之本,是人体生命的先天根本,关系着人类的生存繁衍。中医认为有时“通”比“补”更重要。男子前阴“宗筋”,为一身之筋汇聚之处。九阳洗髓功首先通过开筋,来讲宗筋打开,使气血往来畅通,内肾与外肾才能得到充分的滋养,然后通过引火、点火等方式来“引火归元”,达到温肾固精的目的,肾中精气日渐充足,髓海得以滋养,精力不济、腰膝酸软、白发等状态自然能够改善。
为什么前列腺疾病药物治疗不好?这是因为前列腺外包有一层膜,药力往往无法到达。我们往往在检查时,会明显发现在膀胱区有很多小颗粒或小块状,这些异常现象正是前列腺增生或肥大,经络不畅在皮表上的反映。
解决男性前列腺问题首先要打开尿门,恢复通尿。很多练习九阳洗髓功的男性会在第一步“开筋”过程中就出现排尿顺畅、排出混浊的小便、甚至是结石等反应,这都是尿门打开的现象,开筋其实就是疏通经络进行排浊排毒。坚持练习后,前列腺问题都能得到彻底改善。
现代人尤其男性熬夜,工作压力大,加上久坐不运动,容易造成男性下焦虚寒,气虚,肝肾阴亏,湿热下注等证,从而引起精寒、精稀、精子成活率低、阳痿、早泄、性欲太过或性欲减退、进而尿频尿急前列腺疾患,造成男性不育等。
这种问题触诊常发现男子会阴经筋很硬,有些男子下元亏损的严重,触诊时还发现腰膝寒凉、腹股沟出现又大又粗的硬条索。九阳洗髓功通过主动和被动的方式来打开经筋之索,使气血能量能够达到缺养的部位进行濡养。同时长久会阴经筋僵硬者,腰膝寒凉者,以九阳洗髓功练内气升阳举陷,加强肝肾功能,肾精充足,精子质量自然得以提升,一些睾丸炎症等都能得到有效改善。
现代男性容易患上肥胖、三高、心血管等这一类的富贵病,多预示着循环系统的新陈代谢出了问题。
肾所分泌的肾上腺素,可调控血压、血管的收缩扩张、血液的干净度等。所以勃起功能障碍者等有男科问题的人,更要警惕肥胖、高血压之类的代谢综合征。国内外很多研究证实,性功能不好的男性,肾功能下降的人,更容易患上代谢综合症。
九阳洗髓功通过开筋、吊坠、拍打等方法,整体调整全身气血能量,一些男性在练习一两天后,身体柔韧了,体重减轻,肚子也变小了,腰腹部以下部位变得轻松,走路更有力气,人也精神了,这些都是九阳洗髓功宗筋打开、浊气排出、肾精得以培补的表现。长期练习,很多高血压者不用再服药了,血糖、血脂都能控制的很好,整个身体都会轻松很多,很多身体问题都没有了。

精子活性低,36岁一直无法生育,参加了九阳洗髓功,感觉特别是腰部,还有下体也感觉特别舒服,精力特别充沛,自觉身体有了脱胎换骨般感觉,降压药也停了,半年后,终于迎来了梦寐以求的宝宝!

儿子性格内向,没有男子气概,练九阳洗髓功后,儿子比以前要精神多了,说话比以前大声了,像个男人样了,半年后,儿子去找了一个女朋友,这是我做多少生意,赚多少钱都换不来的!

每天带一条短裤去上班,阴囊潮湿异味,练功后第二个周末基本上就已经跟正常一样一天换一次内裤了,上班久坐也不会出现内裤潮湿的问题了!

精力不济,腰膝酸软,性生活质量下降,参加一期九阳洗髓功学习班,1月后,性生活也明显改善,出现了久违的晨勃现象,精神状态也越来越好,而且性生活质量大幅提升,爱人幸福地说:他又回来了!

高血压、重度脂肪肝、前列腺增生并钙化、睾丸肿块,练了4个月之后 ,在同一家医院同一台机器同一个人做了下详细的体检报告,数据均正常

半年没有性生活,早泄非常厉害,

性生活1分钟都没有。后来干脆不想这个问题了。练习1个月不到,性生活已经能够持续十分钟左右了。

练功之前2015年3月4号做的西医体检,当时是有右侧附睾头小囊肿,前列腺增生,阴茎勃起疲软,双侧精囊腺增宽等一系列的问题。经过5个月的练习之后,8月8日再次去体检的时候,以上所有的问题都没有了,太神奇了!

体检查出来有前列腺钙化灶,练九阳功3个月后再次体检,前列腺钙化灶和双肾结石都没有了!

  • 30岁不到,肾源性高血压,精力不济,经常性失眠,坚持练功4个月以后,原来需靠药物也降不下来的血压,现在基本上已经不吃药了,血压也比较稳定,感觉自己比以前更有精神了。
  • 每天早上都要大便4、5次,拉不干净,腹部胀气,练习九阳洗髓功,没想到练功第2天大便就成形了,到了第三天大便次数从原来4-5次变成2次,量也变多,很开心。
  • 腰椎间盘突出,腰痛,身材消瘦,手脚常年冰凉,坚持练习3个月后,居然发现自己长胖了10斤,而且手脚冰凉的症状再也没有了,现在全身都是暖的,感觉比以前更加精神了。

九阳洗髓经,是源自于中华少林易筋经和洗髓经的一种高级养生功,乃帝王将相提升性能量第一养生术,早期盛行于宫廷和达官显贵阶层而未流传于民间,直到现代才由传人进行整理,历经 30 多年的反复修炼、验证,形成了系统的以佛为体、以医为证,兼及道、儒、武动静双修、内外同练的养生治病体系,让这一千古秘法为人民造福。本功法是从人体内部开始锻炼,类似于道家的“筑基”,它能将生理机能的活力彻底的激发出来,使衰弱的机能再度“起死回生”,达到祛病延年益寿的效果,实为强肝肾、壮元阳的男性修习功法。

九阳洗髓功最终的目的并不是只有这一方面,而是要增强男性身体整体的机能,达到延年益寿的目的。九阳洗髓功,针对男性生命能量区的特殊锻炼,表面看似专门解决男性前列腺疾病、男性不育、性功能障碍等,但内涵丰富,是提升男性生命力的上乘功法。通过特殊部位的非常手段锻炼,可养内肾、练外肾,全面增强男性肝肾功能,肾主骨生髓,肝主筋,藏血,

肝肾之气充足,就能改善男性身体疲劳乏力的,记忆力减退的,白发早生等男性早衰问题,还有的像腹泻、不育的,精子成活率低、高血压、脂肪肝、失眠、颈腰椎疼痛等,都可以通过练习这个功法来整体逐步改善的。长期练习,可使人永久保持精力充沛,头脑灵活,可达圆满的性命双修的效果。

一个男人是否健康的最明显的标记就是命根子是否强壮。所有的练习步骤是围绕这个“根”展开,从其周围的经筋、经络、气血循环和其相关的脏腑等一起整体的大调动,由点及面,男科问题的解决也是从一个症状到一个整体的改善,中医讲究整体,注重病因和疾病发展规律,这是这个功法最尊崇传统中医的地方,从真正的病因进行BCK官方网站,将男性的经筋、元气同时得到了改变,自然不少的问题都能迎刃而解。

拍打、吐纳是一种特殊的养生呼吸方式,它可以促进体内的浊气排出,清气吸入,促进真气流动,九阳功初期通过拍打和吐纳先清理身体垃圾,排出残毒,根除隐患。男科病症在初期,很多都表现为湿热、寒湿、肝火等实证表现,由于BCK官方网站不当,导致这些邪气残留在经络脏腑中,缠绵难愈,因此首先就要将经络脏腑中的邪气排出。九阳洗髓养生法在初期阶段,通过特殊吐纳、拍打等方法,使残余邪气从汗、尿中排出,患者的症状可以得到一定的缓解。

尾闾是调动人体生命能量的开关,周身的气都通过尾闾来发动,尾闾一摆动,阳气就上升了。如果腰胯尾闾出问题了,下面就没有力量。所有的功法都是把气往下走,让头重脚轻的症状往下练,站桩也是,所有的气,意念都在下面,这就是练尾闾。尾闾摆的好,下盘就非常稳,命门就开合自如。现在很多人为什么老是腰酸,因为命门不开,皮肤都是暗的黑的没光泽,摸起来都是凉的,要么就是结节条索,要么就是水肿,只要打开命门,人的阳气能量自然也就上来了。

九阳洗髓功的学习采用5天养生班集中练习,在中经堂养生基地,首先对学员身体衰老程度测试,判断肾脏系统强弱,随后根据身体情况教大家开始循序渐进的功法学习,从练功前的准备活动开始练起,最后到控精术、强筋术和长筋术、培元益肾功等内容的学习,同时还有房事养身的黄金法则等一些技巧内容,让学员有更多更全面的性生命活动的认识。在养生班后,学员可以定期到门店来进行巩固练习,反馈身体情况,并由养生专家解答困惑和指导。

可以的,但是专业的巩固练习也很有必要。功法班就是教会人们学会如何自养,在专业老师的指导、教学后可以在家自行的练习,每天花约30分钟的时间在家练习即可,中经堂每周还有巩固学习,只有有时间就可以来参加,同修之间可以相互交流,老师也可以答疑解惑。